Wanneer u steun zoekt
Mentale gezondheid is meer dan het omgaan met klachten; het gaat ook over uw welzijn, veerkracht en de balans in het dagelijks leven. Soms kunt u merken dat u extra ondersteuning nodig heeft, of dat u vragen hebt over hoe u beter voor uzelf kunt zorgen. Het is goed om te weten dat er verschillende mogelijkheden zijn om hiermee aan de slag te gaan en dat u hierin niet alleen staat.
Informatie en mogelijkheden
- Op de pagina Somberheid en piekeren vindt u informatie en doorverwijzingen naar activiteiten en ondersteuning.
- Op de pagina Depressie leest u over organisaties, bel- en luisterlijnen en andere vormen van hulp.
- Op Thuisarts.nl vindt u betrouwbare en begrijpelijke informatie over psychische klachten, welzijn en veerkracht.
- Ook Positieve Gezondheid kan u inspireren. Het benadrukt dat gezondheid niet alleen de afwezigheid van klachten is, maar ook gaat om zingeving, sociale contacten, dagelijks functioneren, lichamelijke gezondheid en mentaal welzijn.
Angst, paniek, burn-out en overige onderwerpen
Mentale gezondheid kan ook betrekking hebben op klachten zoals angst, paniek of burn-out. Daarnaast vallen hieronder ook thema’s als welzijn, sociale contacten, zelfzorg en preventieve activiteiten die u kunnen helpen uw dagelijkse balans te behouden. Binnen dit thema vindt u verwijzingen naar organisaties en activiteiten in de gemeente Vijfheerenlanden die u hierin kunnen ondersteunen.
Belangrijk om te weten
De informatie op deze pagina en de gelinkte websites is algemeen en ter ondersteuning. Het vervangt nooit het persoonlijke contact met een zorgprofessional.